あっという間にもう9月ですね！ 朝が若干涼しくなってきましたが日中はまだまだ暑いので、気をつけて過ごしていきましょう。 特に9月は季節の変わり目。 夏のたまった疲れがどっと出てきて体調を ...

  毎年お盆が過ぎると、 風が少しずつ冷たくなっていきますね。 どれだけ暑い日が続いても、 涼しくなっていくタイミングが 毎年一緒なのがなんだか不思議です。   さて、9月・10月 ...

  先日初めてインスタライブを してみたのですが、 意外にも好評だったので、 第2回のインスタライブをやります♪ 一瞬でもいいので、 ぜひ覗きに来てください～♡     ...

  最近、『やせる出汁』という本が出ており、 出汁にはダイエット効果があると 提唱されています。   なぜ出汁にダイエット効果があるか、 その理由をご存知ですか？ このやせる出汁の ...

  こんにちは、さぴこです。   雨が続いておりますね。。。 みなさまのお住まいのエリアは 大丈夫でしょうか。 早く梅雨があけますように。     さて、8月の ...