毎週木曜日にお届けしているお出汁ごはんのレシピ。本日は、お出汁を活用して作るトマトパスタ！コンソメやケチャップいらずでも、ちゃんと美味しく作ることができます。今回は、トマト缶と冷凍シーフードミックスを使うので、・切るのは玉ねぎとにんにく...

 11月も終わりに近づき、朝晩の冷え込みが一層強くなってきましたね。 冬の時期は風邪をひきやすいですが、健康でいるためにはとにかく、・からだを温める・乾燥させないことを意識してみてください＾＾ 体温が一度下がると免疫力が30％低...

 こんにちは、さぴこです。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。すっかり寒くなり、京都は木々が少しずつ色づいてきました。季節の変わり目は疲れが出やすく体調を崩しやすいので、どうか温かくしてお過ごしくださいね。 さて、11月と12...

  こんにちは、さぴこです。毎月メニューが変わる季節のお出汁ごはんレッスン。今月のレッスンメニューは、手作り簡単ケチャップ！   市販のケチャップは添加物がたくさん。でも、ケチャップってかなり万能ですよね。オムレツに...

 あっという間にもう9月ですね！朝が若干涼しくなってきましたが日中はまだまだ暑いので、気をつけて過ごしていきましょう。特に9月は季節の変わり目。夏のたまった疲れがどっと出てきて体調を崩しやすいです。なんか疲れている…と思ったときは無理せ...

 毎年お盆が過ぎると、風が少しずつ冷たくなっていきますね。どれだけ暑い日が続いても、涼しくなっていくタイミングが毎年一緒なのがなんだか不思議です。 さて、9月・10月のレッスン詳細をこちらに記載いたします♪  【9月の季節ごは...