お知らせ

今後のレッスンについて

こんにちは、さぴこです。

 

あれやこれやという間に
私たちの生活が一変してしまいました。

少し前までの普通の生活に戻りたい、
その一心ですよね。

どうかみなさまが健康で過ごせますよう、
心からお祈り申し上げます。

 

 

 

今後のレッスンにつきまして

4月5月に開催を予定しておりました
各レッスンにつきましては、
ご受講者様にご連絡をさせていただき、
延期をさせていただくことになりました。

せっかくご予約してくださり、
会いたい気持ちでいっぱいだったので
とても残念でなりません。
ですが、いまはあらゆる外出及び活動を控え、
ウイルス収束に向けて尽力していかなければなりませんね。

なにより、お越しいただく方々に
リスクを背負わせてしまうのが変申し訳なく、
このようなかたちにいたしました。

 

 

 

オンライン準備中

現在、オンラインで簡単に受けられるレッスンを準備中です!

その際にはぜひ画面越しでお会いできますと大変うれしいです。

どんなレッスンがあったら嬉しいか、
もしよかったらご意見お聞かせくださいね。

こちらのLINE公式でお友達になっていただき、
メッセージをお送りくださいませ。
(私だけしか見られませんのでご安心ください)

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無料レシピ配信中

在宅をされる方が増え、
毎日の食事も自炊が増えたかと思います。

これを機に、手料理に力を入れてみる
というのもとっても素晴らしいですよね!

ぜひおうちで美味しいごはんを
作って楽しんでいただきたく、
こちらのホームページで
レシピをお届けしております。

簡単で毎日のごはんに活用できるので、
ぜひぜひチェックしてみてくださいね♪

 

レシピ掲載ページへ

 

 

 

 

きちんと食べて、よく寝る!

ウイルス感染しないために今できることは、
・なるべく外に出ないこと
・人に会わないこと
・自分の健康を守ること

ですね。

自分の健康を守るということは、
ちゃんとしたごはんを食べて、
早めによく眠ること。

コンビニやスーパーのお惣菜
ばかりではダメですよ。
Uber eatsでジャンクなものばっかり
頼むのもほどほどに、ですよ?w

あと、よく寝てくださいね。
寝ることでしか体は修復できません。

インスタグラムで結構反響が大きかった、
わたしのガチ寝写真を載せておきますね。
こんな感じで、寝てください!!!

 

外に出なさ過ぎて、死にそうになりますが(笑)、
どうかいまはこらえて、おうちにいましょう。

孤独で誰かに話を聞いてもらいたいときは、
私のLINE公式からメッセージくださいね!

ご連絡いただけたらとっっても嬉しいです。

 

それでは、どうかみなさまお気を付けて、
くれぐれもお身体ご自愛下さいませ。

またいろいろお知らせさせてください。

 

 

さぴこ

 

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